자는데 허리가 너무 아픈데 매트리스를 어떤것을 써야하나요?

아침에 자고 일어나면 허리가 너무 아파요 매트리스 문제인것 같은데 조금 단단한 매트리스를 써야하나요? 아님 푹신한것을 써야하나요?