화를 내는 상황이 많아집니다ㅜㅜ
잘 참고 넘어가고 싶은데
순간적으로 욱하는 감정과 함께 올라오는 화를 절제하지 못하고 소리치게 됩니다ㅜㅜ
화를 내고 난후에는
상처받은 사람들 보며 후회하고ㅜㅜ
제 화를 잘 다스릴 수 있는 방법이 있을까요?