영양적으로 마라탕이 건강에 치명적일까요?
요즘 마라 열풍인데,
마라탕이 건강에 좋지않은 치명적으로 좋지 않다거나 하는 영양구성이 있을까요?
있다면 어떤부분이 안좋은건지 알려주세요
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
마라탕 같은 경우는 전체적으로 여러 가지 향신료들이 많이 들어가 있기 때문에(물론 캡사이신 나트륨 등등)
건강상으로 크게 좋지 않은 것은 사실입니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
마라탕을 과다 섭취시 주의 할 점은 소화 장애. 알레르기 반응 .고혈압 또는 심혈관 질환 .의존성이 생길 수 있습니다 .