허리 통증에는 앉아있는게 낫나요?

허리 통증이 생겨서 신경이 쓰일 경우가 있는데요. 이럴 때에는 앉아 있는게 좋나요? 아니면 일어나서서 허리를 피고 있는게 더 좋나요? 어떤게 좋나요?