긴장하거나 스트레스를 받으면 왜 머리가 아픈건가요?

Question

평소에는 전혀 아프지 않는데 긴장하거나 잠을 못자거나 스트레스를 받으면 두통이 엄청 심해집니다.

콕콕 찌르기도하고 저리기도 합니다. 운전할때도 극심한 두통으로 인해 약을 처방해서 먹어야 될지 고민이기도 합니다.

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

두통의 종류에는 긴장성 두통, 편두통, 군집성 두통이 있습니다.

긴장성 두통은 머리에 띠를 두르는 양상으로 통증이 주로 발생하며 두통의 약 75% 이상을 차지합니다. 긴장성 두통을 주로 스트레스 두통이라고 부르는데 발생 기전은 명확하진 않으나 스트레스에 대한 신체 반응기전으로 인해 코티솔 레벨이 상승하고 이로 인해 편두통 혹은 긴장성 두통이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 긴장성 두통의 다른 유발인자로는 알코올, 카페인, 감기와 같은 질환, 치아 문제, 안구 긴장, 과다한 흡연, 피로 혹은 탈진등이 있습니다.

편두통은 박동성으로 통증이 오는 경우가 많으며 통증 전에 전조증상인 구역, 구토, 빛과 소리에 대한 과민반응이 발생하기도 합니다.

군집성 두통은 드물지만 한 부위에 집중적으로 수일, 수주 동안 심한 강도로 통증을 동반하는 경향이 있습니다.

해당 두통마다 치료는 조금씩 다르므로 일단 신경과에 내원하시어 두통에 대한 정확한 진료를 받으신 후 처방을 받으시는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

긴장 및 스트레스는 그 자체로 신경계에 영향을 줄 수 있으며 그로 인한 증상으로 두통 증상이 동반될 수 있습니다. 증상이 많이 심하다면 혹시 모를 질병의 가능성에 대하여 신경과적으로 정밀 검사를 한 번 받아보시는 것을 권고드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 이호진 의사입니다.

두통의 가장 흔한 원인은 스트레스입니다. 하지만, 이러한 단순 스트레스성 두통이외에도, 뇌종양등의 질환에 의한 두통도 있습니다.

따라서 병원(신경과, 가정의학과 등)에 내원하셔서 검사를 해보셔야합니다.

두통을 치료하기 위해서는

두통이 스트레스성 이신경우가 많기 때문에 일단은 진통제를 복용하고, 생활습관을 교정해보셔야합니다.

규칙적인 수면습관

일정이상의 수면시간 확보

과로를 피하기

금연하기

등이 필요합니다.

Answer 4

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

두통의 경우 편두통 처럼 뇌내 병변이 없는 1차성 두통 및 뇌경색, 뇌출혈 처럼 뇌내 병변이 있는 2차성 두통으로 나뉠 수 있으며 그 종류에 따라 약물 및 치료방법이 달라질 수 있습니다.

두통에 대해 정확한 진단 및 치료를 위해 가까운 신경과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

감사합니다.

Answer 5

안녕하세요.

긴장하거나 스트레스를 받으면, 온 몸의 근육이 긴장합니다.

두피에 있는 근육도 긴장하고, 수축하기 때문에, 이것이 두통을 일으킬 수 있습니다.

약을 드시는 것이 도움이 될 것으로 보입니다.

감사합니다.

Answer 6

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

편두통 증상일 거라 추정합니다. 대표적인 유발 원인은 스트레스, 불면이지요. 왜 통증을 유발하는지 명확한 기전은 모릅니다. 그러나 관련성이 높아서 편두통이 심한 분들은 스트레스를 잘 관리하고 잠을 잘 자는 것이 중요하다고 설명드립니다. 일단 통증이 시작되면 진통제는 드시는 것이 좋습니다.