아내하고 싸웠는데 화가 계속나요 어떻게 화를 풀죠?

Question

제가 일갔다가 퇴근하고 집와서 잠들었어요.

그러다가 깨서 애들 잘시간에 (재울려는중 아직 유아)보고싶어서 옆에서 장난좀 쳤어요

그래서 와이프가 짜증내서 장난으로 무마할려고 했는데 진심 짜증내더라구요.

그래서 저도 거기에 좀 화가났어요. 그래서 그냥 방으로 가버렸죠. 전 싸우는거 안좋아해서

하루가 지난 지금 냉전상태입니다.

풀어야겠다 생각은 하지만. 그렇게 화낼일인가..

평소에도 화좀 내지말라고 그랬는데

오늘 아침에도 애들한테 소리치고 하더라구요

물론 애들이 잘못은 했지만..

정이 떨어질려고해요.

어쩌면 좋을까요?

Answer 1

배우자도 당시 힘든 상태였을 것으로 보입니다.

배우자한테 많이 힘들었지?라며 고생했어라는 말 한마디도 기분전환이 되는 경우도 있지 않을까 생각합니다.

Answer 2

화가 날 때는 서로 진정할 시간을 갖고, 대화가 가능해지면 솔직하게 감정을 표현하세요. 아내의 입장에서 이해하려 노력하고, 화의 원인을 파악해보세요. 일상의 스트레스로 예민해질 수 있는 아내를 배려하고 도와주세요. 꾸준한 대화와 사랑 표현으로 관계 회복을 위해 노력하세요. 그래도 어려움이 지속된다면 전문가와 상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다.