영양제를 한번에 5알씩 먹는데 괜찮을까요?
영양제를 한번에 5알씩 먹는데 괜찮을까요?
간에 무리가 가는건 아니가해서요.
아침 저녁으로 나눠서 먹는게 좋을까요? 알려주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
영양제를 많이 한꺼번에 드신다고 간에 무리가 가는 것은 아닙니다.
영양제의 종류에 따라 간손상이 있는 영양제가 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이민석 약사입니다.
영양제를 한꺼번에 5알 드신다고하더라도 간에 무리가 되지는 않습니다.
단, 간에 무리가 안되며 서로 상호작용이 없는 영양제들로 드시는경우만 그렇습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 심주영 약사입니다.
어떤 영양제를 드시는지 알려주세요.
서로 상호작용만 없다면 5가지 영양제를 한번에 드셔도 되거든요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 조영지 약사입니다.
정상적인 상태라면 간에 무리가 가지 않지만 기존에 간과 신장에 문제가 있다면 조심하셔야 합니다. 영양제는 약이 아니므로 건강한 사람은 5알씩 먹어도 상관이 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김수재 약사입니다.
현재 드시고 있는 영양제의 이름을 모두 말씀해주시면 자세한 답변 가능합니다.
영양제를 5개 먹는다고 해도 적당한 용량으로 먹으면 크게 간독성이 생기지 않습니다. 간독성도 일부 영양제를 초과량 먹어야 생기니 크게 걱정하지 않아도 됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
갯수가 중요하지는 않습니다. 성분이 겹치지 않으면 복용을 같이 하셔도 괜찮습니다. 물론 동시 복용하면 약간의 흡수율은 지장을 받기도 하지만 다 나눠서 복용하면 까먹고 못먹습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이진성 약사입니다.
어떠한 영양제를 복용중이신지 정보가 없네요. 복용중인 영양제를 알려주시면 답변가능할것같습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송정은 약사입니다.
어떠한 성분의 제품인가에 따라 차이가 있으며 서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않는 경우에는 문제가 되지는 않으며 위장이 약한 경우에는 나누어 복용을 하길 권장드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
어떠한 영양제를 복용하시는지에 따라 다르나
일반적으로 영양제 5종류를 복용한다고 하여 간에 무리가 가지는 않습니다.
현재 간기능이 저하된 경우라면 간에 무리를 주는 행위이니 주의하시길 바랍니다.
아침 / 저녁으로 나누어 복용하실 때에는
저녁에 지용성 영양제를 복용하시는 방법이 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김강희 약사입니다.
영양제는 일반적으로 식품에 있는 성분을 추출한 것으로 의약품과 달리 신체에 큰 부담을 주지 않습니다. 따라서 중복되는 성분을 복용하는 것이 아니라면 한 번에 5알을 복용해도 괜찮습니다. 다만 영양제의 종류에 따라 아침에 복용하면 좋은 것이 있고 저녁에 복용하면 좋은 것이 있기 때문에 현재 복용 중인 영양제를 파악하는 것이 좋습니다. 낮에 복용하면 좋은 영양제는 대표적으로 비타민, 아르기닌, 자양강장제 등이 있으며 저녁에 복용하면 좋은 영양제는 마그네슘이 있습니다.
감사합니다.
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