약·영양제
영양제 한꺼번에 먹어도 괜찮아요
성별
여성
나이대
50
이것저것 5-6가지 정도의 영양제를 한꺼번에 복용해도 괜찮은가요?
너무 한꺼번에 여러개를 먹는것이 오히려 건강을 헤치는것은 아니겠죠?
영양제 먹는 꿀팁같은거 있을까요
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않은 경우에는 한꺼번에 복용을 해도 가능하나 위장이 약한 경우에는 나누어 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
성분마다 먹는 방법이 다르고 제품마다 성분과 함량이 달라서 어떤 영양제를 드시는지 알려주셔야합니다.
제 답변이 도움되셨다면 "추천"과 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
서로 상호작용하거나 겹치지 않는 영양제라면
5~6가지 영양제도 한꺼번에 복용해주셔도 됩니다.
영양제 먹는 꿀팁은 현재 복용하시는 영양제에따라 달라지니
현재 복용하시는 영양제를 적어 문의해주시길 바랍니다.
안녕하세요.
성분이 겹쳐서 하루에 너무 많은 양을 드시는 것만 아니라면 괜찮습니다.
영양제는 꾸준히 복용하시는게 중요합니다. 최대한 단순화해서 하루에 2~3회 내로 드셔야 지속가능합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
영양제의 경우 몸에 필수적인 것만 3-5가지 이내로 드시는 것이 좋습니다.
해당 영양제 드시고 위장장애나 피부증상 크게 생기지 않고 적당량 드신다면 한번에 드셔도 됩니다.