요즘 몸이 아플때가 많아서 기운이 없어요
안녕하세요! 요즘 몸이 아프고 스트레스도 많이 받아 기운이 없어서 그러는데 이럴때는 어떤 음식을 먹으면 회복이 빨리될까요? 이럴때 도움이 되는 음식이 궁금합니다!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기운이 부족하거나 기력이 없을 때에는
타우린 성분이 들어간 음식이 도움이 많이 됩니다.
문어 낙지 전복에 많이 들어 있습니다
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