요새 새마음으로 열심히 운동을 해볼려고 하는데요.
최근에 팔굽혀펴기를 많이 했는데 손목이 꺾여서 그런지 아프네요.
몸 건강해 질려고 운동을 하는데 오히려 아프니 운동도 하기 싫어지는데요.
안아프게 할 수 있는 방법 있을까요?
