너무 깜짝깜짝 잘놀랍니다ㅜ고치고싶어요
누가 생각지도 못할때 절부르거나
가볍게터치 해도 너무 잘놀래요
깜짝 놀래요
이유가 뭔가요? 왜그런걸까요?
그리고 고치고 싶어요......
일상생활 할때 너무 불편해요
어떤 방법이 잇나요??
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
놀라는 이유는 다양하게 있을수있으나 대표적으로 나타날수있는것은 감각이 타인에 비해서 예민해서 나타날수있는 부분이 있습니다
같은 자극을 A라는사람은 80%를 받아들인다면 질문자님의 경우 그자극이 120%로 받아들이기 때문에
타인에 비해서 많이 놀라는 현상이 나타날수있습니다.
이러한 부분에 대해서 일상생활이 어렵다면 신경정신과를 내원하여 나의 체질적인 부분을 먼저 검사를 받아보는것이 좋을듯합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다
일상생활을 하는 경우, 너무 긴장을 한 상태에 있는 것으로 보입니다. 마음을 편하게 가져보시고, 누군가 질문자님을 부를 수 있다는 생각을 가져보시기 바랍니다.
안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.
매사에 너무 긴장하고
진지하게 행동하는 것은
아닌가요?
농담도 자주하고
심각한건 그냥 참고만 하시구요
너그러운 내가 되어 보세요
누가 이야기해도 자연스럽게
받아들이게 되고
농담도 하는 사람으로 바뀌게 됩니다
항상 자연스럽게 행동해
보세요.
항상 응원할게요
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
너무 깜짝놀라 일상생활이 불편하신 질문자님! 제가ㅜ정확한 증상을 파악하기 함들어 아 증상때문에 많이 불편하시다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
