발목에 통증이 있는데 왜그럴까요?

Question

안녕하세요. 일주일 정도된 거 같은데요.

발목에 미세한 통증이 있습니다.

특별히 격한운동이나 삐끗한적도 없는데 말이죠.
병원은 다녀왔지만, 특이한 소견은 없다고 하시네요.

파스 등을 발라도 쉽게 낫지를 않는데, 좋은 방법이 있을까요???

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김명훈 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

병원 진료시 엑스레이 촬영을 통해서 확인할수 있는 것은 뼈의 이상 여부입니다. 발목의 통증을 유발할수 있는 인대, 힘줄, 신경 등은 엑스레이 촬영만으로는 확인하기 힘들고 초음파나 MRI를 시행해야 알수 있습니다. 현재 발목의 미세한 통증은 인대나 힘줄의 이상일 가능성이 높습니다. 반복적으로 잘못된 자세나, 반복적으로 미세한 손상이 지속되면 인대나 힘줄의손상을 유발할수 있습니다. 가장 중요한 것은 휴식입니다. 충분히 휴식을 취하고 물리치료, 체외충격파, 주사치료 등을 시행하면 효과를 볼수 있겠습니다. 치료에도 증상이 더 악화된다면 정밀 검사를 시행 해야 합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

발목 통증을 유발 할 수 있는 요인으로 발목 관절염, 발목 불안정성, 인대손상, 부주상골 증후군 등등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 우선 진단을 위해서 엑스선 검사와 신체검사가 필요해 보이는데 정형외과를 방문해 보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

발목에 통증이 생겼다면 통증이 생긴 원인이 무엇인지를 확인하는것이 좋습니다.

무리한 운동이나 움직임으로 인한 근육과 인대의 손상인지 자세에 의한 문제인지를 확인해 보시고

무리한 운동에의해 통증이 유발되었다면 충분히 휴식을 취하시고 무릎에 무리가 가지 않도록 해주세요

앉아있거나 자세의 문제로 인한 통증은 자세를 교정하셔야 통증이 완화될수 있습니다.

이렇게 했는데도 발목의 통증이 지속될 경우에는 가까운 병원에서 진료를 받아보세요.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

발목 관절염이 있는 것일 수도 있습니다. 발목 관절염은 예전에 있었던 외상이 원인이 되는 경우가 많아서 비교적 젊은 나이에도 생기기도 합니다. 우선은 정형외과 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

발목관절의 통증 원인으로 불안정성 및 관절염, 골연골 병변 등이 있으실 수 있습니다.

가까운 정형외과에 내원하시어 엑스레이 검사를 통해 정확한 진단을 받으신후 약물치료 및 물리치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

감사합니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
크게 무리하신 신체활동이나 외상으로 다치고 나서 근골격 통증이 있는 것으로 보입니다.
이러한 근골격계 통증에서는 충분히 쉬어주는 것(rest)을 가장 먼저 권합니다. 이외에 냉찜질도 도움이 될 수 있습니다.
충분한 휴식에도 통증이 지속된다면 근처 정형외과 내원하셔서 검사 포함하여 진료보시길 권해드립니다.
쾌차하시길 바랍니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

척추 디스크 질환 및 척추 협착증 질환의 대표적인 증상은 허리통증, 하지 방사통, 걷다가 쉬어야하는 파행의 증상을 보입니다.

다리쪽으로 근력저하나 감각저하가 있다면 수술적 치료를 필요로 하는 상태일 가능성이 높습니다.

무엇보다 병원 방문하셔서 신체검사 및 정밀영상검사 시행하셔서 원인을 확인하고 그에 맞게 치료 받는 것이 좋겠습니다.

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

통증이 있고 붓기가 있다면 발목의 인대손상의 가능성이 있습니다.
RICE
- rest
- immobilization
- compression
- elevation
에 따라 치료해야 합니다.
발목에 부목을 하고 쉬어야 하며 얼음 찜질및 하지를 높게 거상해야 급성기에 치료를 제대로 하였다고할 수 있습니다. 일단은 어는정도 붓기가 가라앉아야만 통증이 호전됩니다. 많이 불편하다면 병원에서 반기브스를 하시고 최대한 발을 쓰지 않도록 해야 합니다.
먹는 약도 복용하는 것이 좋겠습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 9

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

발목염좌일 가능성이 있습니다.

발목염좌는

발목을 지탱하는 인대들이 외부 힘에 의해 비정상적으로 신장되어 발목의 통증 및 불안정성을 유발한느 상태를 말합니다

원인

-발목이 꼬이거나 접질러 정상적인 발목관절의 운동 범위를 벗어난 경우에 발생하며 적절한 치료가 이루어지지 않으면 발목관절의 불안정성이 남는 경우 염좌가 자주 반복되 경우가 있습니다.

증상

-통증, 압통 및 종창과 부종이 전형적인 증상입니다. 심한 손상의 경우 다치는 순간 인대가 끊어지는 파열음이 들릴 수 있습니다.

치료

대부분 보존적인 치료와 재활을 같이 하고 보존적 치료 이후에 증상이 나아지지 않는다면 수술적 치료를 시행합니다.

1.RICE 치료 : 휴식, 냉찜질, 압박, 높이기

2. 목발 사용

3. 석고 고정

4. 보조기 또는 테이핑

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 10

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

사람의 몸은 참 신기합니다. 특별한 외상이 없었고 검사에서 특별한 이상 소견이 없어도 통증이 유발될 수 있지요. 적어도 검사에서 이상이 없다면 심각한 질환은 없다고 이해를 하셔도 됩니다. 일단 당분간은 가급적 오래 서 있거나 걷는 것은 피하시고, 소염 진통제를 드시거나 냉찜질을 하면서 통증이 좋아지는지 지켜보시기를 권유드립니다.

Answer 11

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

발목의 단순 염좌이실 것으로 보입니다. 발목을 최대한 사용하지 마시고 간단한 온찜질 및 부드러운 마사지를 해주며 경과를 보시길 권유드립니다. 만약 증상이 한 달 이상 지속 되신다면 MRI 검사를 받아보시는 것이 좋을 것으로 보입니다.