야식을 끊을 수 있는 방법이 없나요

Question

항상 12시가 넘어서 잠을 자야 하는데 반대로 식욕이

왕성해져서 유혹을 뿌리치지 못하고

오늘도 라면에 소주 반병 먹었네요

먹고나면 만족감에 행복한데 뱃살에 고지혈수치가

걱정입니다

Answer 1

안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.

쉽지않습니다 저는 차라리 안주 외에 오이를 고추장이나 된장에 찍어 먹습니다

그리고 요즘 회도 비싸지만 먹기가 좀 그래서 노르웨이산 연어를 마트에서 사먹습니다

이렇게 먹으면 좀 괜찮은데 여주즙 호두 해바라기씨도 섭취하고요

어떤 날은 한 11시쯤 배불러 먹어보세요 설렁탕으루

Answer 2

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.

저는 저녁운동으로 몸을 피곤하게 하고 일찍 자고 일찍 일어나기 생활을 하니 야식을 끊을수 있었습니다.