알파리포산 복용방법이 궁금해요
알파리포산이 좋다해서 요즘 아침에 빈속에 먹고있습니다 ㅎㅎ 빈속에 먹는게 좋다고하던데 맞나요?
알파리포산 종합비타민 유산균 이렇게 한번에 빈속에 먹고있는데 괜찮겠죠? ㅎㅎ 가끔 속이 별로 일때가 있는것 같아서요 ㅎㅎ
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
종합비타민의 경우 복용시 위장장애를 일으킬수있습니다. 그렇기에 종합비타민은 식후에 복용을 하시는게 좋습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
알파리포산과 유산균은 빈속에 드시고 종합비타민은 식후로 옮겨주세요. 비타민 때문에 위장불편감이 있으실 수 있습니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
알파리포산은 항산화 작용과 에너지 대사에 관여하는 성분으로 공복에 복용해야 흡수율을 높일 수 있습니다.
다만 공복에 복용했을 때 더부룩함, 울렁거림 등의 위장장애가 나타난다면 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.
현재 복용 중인 영양제 중에서 종합비타민이 특히 위장장애를 유발할 수 있으므로 알파리포산과 유산균은 공복에 복용하고 종합비타민은 식사 후에 따로 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
알파리포산은 일반적으로 공복에 드시는 것이 흡수율이 올라갈 수 있지만,
위장장애가 있다면 굳이 공복이 아니어도 식후에도 복용하실 수 있습니다
알파리포산, 유산균은 공복에 드시는 것을 추천드리며
종합비타민은 식후에 드셔야 흡수율이 올라가니 식사 후 드시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
알파리포산은 공복에 유산균이랑 같이 드시고 종합비타민은 밥먹고 드시길바래요.
종합비타민을 빈속에 드시면 흡수율이 낮아서 속이 안좋아요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
알파리포산은 식사무관하게 복용하시면 됩니다.
종합비타민은 식후즉시 복용해야하며 유산균은 공복이 좋습니다.
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