배부터 찌고 빠질 땐 뱃살만 안 빠지는데, 왜 그럴까요?

Question

나이가 들면 밥을 많이 안 먹어도 살이 찝니다. 그런데 살이 찔 때 배부터 찌는데 , 역으로 빠질땐 뱃살만 안 빠지네요. 왜 그런걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 경제적 자유01입니다.

뱃살이 빠지지 않는 이유는 여러가지가 있습니다.

1.뱃살은 배에 있는 내장지방과 피하지방으로 구성됩니다. 내장지방은 신체의 장기를 보호하기 위해 쉽게 쌓이고 풀기 어렵습니다. 내장지방은 과식, 음주, 신체활동부족, 폐경등으로 인해 증가할수 있습니다.

2. 뱃살은 유전적인 요인도 있습니다. 사과형 체형이라면 살이 찌는 부위가 주로 배이고 빠지는 속도도 느립니다. 이는 테스토스테론 수치가 높거나 당뇨병이 있을수 있기 때문입니다.

3. 뱃살은 스트레스와 수면부족에도 영향을 받습니다.

4. 뱃살은 운동과 식습관과 관련있습니다. 뱃살을 빼기 위해서는 유산소 운동과 근력을 병행해야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.배부터 찌고빠질때는 뱃살이 제일 늦게 빠지게 됩니다. 지방이 뱃살이 제일 늦게 빠지기 때문입니다.

Answer 3

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

우리가 섭취한 에너지중에 소비하고 남은 에너지는 배의 지방을 쌓인다고 합니다. 그래서 잘안빠진다고 해요