안녕하세요. 남희성 의사입니다.
수분재흡수는 병적인 현상이 아니고 몸에 수분이 부족할 때 신장에 수분을 모두 재흡수해버리면서 소변이 줄어든 상황을 이야기합니다.
신장이 정상적으로 기능을 하고있다는 의미이죠.
문제는 소변을 통해서 물뿐만 아니라 몸속에 필요없는 노폐물이 배출이 되어야하는데 소변이 완전히 끊어지면 노폐물이 배출이 되지 않으면서 문제가 될 수 있으며 이 경우는 탈수에 의한 급성신부전이라고 볼 수도 잇겠습니다.
신장의 기능이 떨어진 상태가 아니라면 탈수가 되지 않게 충분하 물만 먹어준다면 해결되겠습니다.
체중조절하시는 경우에 운동과 열량조절에 대해서 신경쓰시는건 있을 수 있지만 몸속에 물을 줄여서 체중을 줄이겠다고 생각하는건 엄청나게 위험하고 말도 안되는 이야기입니다.
복싱선수들이나 경기날 체급 계체량을 위해서 수분조절을 하는거지 일반 사람은 탈수때문에 줄어든 체중은 그날 물 먹으면 그대로 다시 불어날 몸무게인데 단순 몸무게 숫자 때문에 몸에서 물을 뺀다는건 굉장히 부적잘하고 건강에도 좋지 않은 방법이라고 생각됩니다.
