회사일때문에 너무 스트레스입니다, 스트레스 덜받는 방법 있을까요?

Question

요즘들어서 부쩍 회사일이 너무 짜증납니다,,,일은 많고, 급여는 불만족스러워요,,,,, 혼자해야하는일도 너무 많아, 너무 스트레스입니다, 스트레스 덜 받는 방법 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 우아한백조25입니다.

혼자서에게만 일이 너무 집중돼어 있다면 업무분장이 필요해보입니다. 상사분에게 말해서 조정이 필요할 것 같습니다

Answer 2

안녕하세요. 대범한태양새249입니다.

저도 10년차 직장인으로서 한말씀 드린다면

저는 취미생활로 스트레스를 해소합니다

이방법은 그순간 오는스트레스를 일시해소하는방법이고 스트레스의 궁극적인 문제해결방법으로는 도저히 아니다싶음 상사에게 대화를 해보시고 말이안통한다싶음 조용히 다른곳으로 이직준비를 하시는게 맞다고봅니다 스트레스는 만병의근원으로서 참으면 안된다고봅니다 인생은 그리 길지 않습니다 아무쪼록 지혜로운결정하시길 바랍니다

Answer 3

안녕하세요. 대단한수염고래239입니다.

일이 너무 많아 보이시면 업무 분장이나 다른 점들을 모색해 보는 것이 좋아 보입니다 스트레스가 많을때는 주변을 산책하는 것도 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.

어떤 회사든 일을 하면서 스트레스를 받습니다.

그런데, 회사에서 짜증 나는 이유는 일이 아니라 사람일 것입니다. 주변 사람들과 잘 어울려 스트레스가 짜증까지 가지 않는 방법을 찾아보시기 바랍니다.