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고귀한거미8
고귀한거미8

좋은 지방과 나쁜지방의 대표적인 음식들이 어떤 것들이 있나요?

현재 당뇨에 고지혈증이 있어서 약은 현재 먹고 있고요.

식단관리도 해야하는 상황인데요.

나쁜 지방은 피하고, 좋은 지방의 음식을 섭취해야 좋다던데

대표적인 음식들은 어떤 것들이 있을까요?

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