안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
배변 시 과도한 힘주기는 요도 주변 근육에 압력을 가하여 통증과 불편감을 유발할 수 있습니다. 요도와 직장은 해부학적으로 가까운 위치에 있어, 배변 시 요도가 자극받을 수 있습니다.
또한 전립선 비대, 요도염, 방광염 등의 비뇨기계 질환이 있는 경우, 배변 시 통증이나 빈뇨 증상이 악화될 수 있습니다.
현재 몸살 기운이 동반되는 것으로 보아, 요로 감염의 가능성도 고려해야 합니다. 요로 감염은 빈뇨, 배뇨통, 잔뇨감 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
증상이 반복되거나 악화된다면 비뇨기과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 요 검사, 요도/방광 내시경 등을 통해 감염이나 구조적 이상을 확인할 수 있습니다.
치료 방법으로는 항생제(요로감염 의심 시), 소염진통제, 근이완제 등의 약물 요법과 함께 배뇨 습관 교정, 골반저 근육 운동 등을 고려할 수 있습니다.
배변 시에는 복압을 너무 높이지 않도록 주의하고, 변비가 있다면 식이 조절과 완화제 사용으로 배변을 원활히 하는 것이 도움됩니다. 또한 규칙적인 배뇨 습관을 들이고, 골반저 근육 이완 운동을 병행하는 것이 좋습니다.
