약·영양제
영양제 언제 어떻게 먹어야 효과적일까요?
성별
여성
나이대
28
나우- 마그네슘 글리시네이트/ 히알루로닉 애시드/ 프로폴리스2000/ 오레가노 오일(화,목,토만 복용중)
닥터스베스트 콜라겐
덴마크유산균이야기
뉴트리 프리미엄 (칼슘 마그네슘 아연 비타민D)
맥스 비타민C
피해야할 조합, 같이 먹으면 좋은 조합 고려해 영양제 먹는 시간 복용법 알려주세요~
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
유산균과 오레가노오일은 아침 공복에 드시고 나머지는 모두 식후즉시 복용하시길바랍니다.
특히 비타민C는 꼭 식후에 드셔야합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균은 공복에 드시고 나머지는 밥먹고 드셔야합니다.
같이 드신다고 흡수율을 저해하는 성분은 없어서 동시에 드셔도되구요
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
유산균은 되도록이면 공복에 복용을 해주셔야 합니다. 나머지는 위장장애나 흡수율을 위하녀 식후 복용을 해주셔야 합니다.