일반적으로 나이가 먹을수록 균형감각이 감소한다고 하는데요. 균형감각이 줄어들면 신체적으로 어떤 문제가 생길 수 있나요? 그리고 그런 균형감각을 잃지 않으려면 어떤 운동을 하는게 좋을까요?
