많이 웃는 것이 실제로 건강에 좋은가요?

많이 웃는 것이 정말 건강에 도움이 되나요?

웃는 것이 사람들에게 어떤 영향을 줘서 건강에 좋다고 하는 걸까요?

웃음이 어떤 이점을 가져다 주는지 궁금합니다