뱃살 빼는 법 좀 알려주세요 ㅠㅠ
요새 술을 자주 마셨더니
뱃살 어마어마해쟜습니다..
뱃살 빼는 운동에는 뭐가 있을까요??
집에서 할 수 있는거면 더 좋을거같습니다
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 뛰어난코끼리139입니다.
특정부위를 빼는 운동은 없습니다
무조건 칼로리 소모를 하여
뱃살을 빼야합닏특히 뱃살은 소화기관과 가장 가까워
애너지를 금방받아 살을 빼는것이 더욱어렵습니다
그럼으로 식이요법과 같이 유산소 운동을 하는것을 추천드립니다