요즘 체중이 좀 늘어난 것 같아서
다이어트를 해볼까 하는데
사람한테 필요한 하루 최소 칼로리는 어느정도일까요?
일단 식사량부터 줄여야할 것 같아서
최소칼로리 근처나 조금 모자르게 먹어보려구요
