제 흑역사나 누군가한테 피해받은 트라우마 같은 안 좋은 기억이 떠오를때마다 기분이 나빠져서 신경질적으로 예민해지고 일상생활이 방해받는 것 같아요..어떻게 하면 될 지 해결착을 알고 싶습니다 ㅠㅠ