사람한테 상처받은거 트라우마로 남아있습니다.

잊으려고 해도 문득 생각나는 경우가 있습니다.

생각날때마다 우울해지고 그 사람이 미워지고 이런 일이 반복되니 제 자신까지 싫어 질때가 많습니다.

어떡하면 극복할수 있을까요??