고민상담
사람한테 상처받은거 트라우마로 남아있습니다.
잊으려고 해도 문득 생각나는 경우가 있습니다.
생각날때마다 우울해지고 그 사람이 미워지고 이런 일이 반복되니 제 자신까지 싫어 질때가 많습니다.
어떡하면 극복할수 있을까요??
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.
과거때문에 본인의 행복을 놓치지 마세요.
너무 시간이 아깝습니다.
본인을 사랑하세요.
빨리 잊고 치유되시길 바래요~~
안녕하세요. 우아한참밀드리117입니다. 내가 그런 일때문에 괴로워하고있구나 어쩔수없는거같다 하지만 난 이겨낼거야 이런 마음가짐이 중요한거같아요
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
잊을려고 노력하면 더욱더 생각날겁니다.
일상생활에 즐거움을 느끼시면서 그속에 빠져드는게 좋을겁니다.
안녕하세요. 도도한비단벌레8입니다. 반대로 미워할수록 즐겨보세요 미운사람도 좋게 보면 오히려 긍정적인효과가 있습니다. 생각해봐야 안좋은건본인만 손해이니 오히려 반대로 생각하면 덜스트레스 받을거예요.
안녕하세요. 강직한지빠귀226입니다.
하루에 감사한일들을
종이에 기록해보시고
스스로를 사랑해주세요
원망은 독입니다!!