우울증 증상이 있는데 부모님한테 얘기를 드려야 할까요?

저는 중1 여학생입니다 제가 몇일전부터 죄책감과 우울,불안이런 증상들처럼 우울증 증상이 보여서 우울증이 의심됩니다 아직 부모님한테는 말씀드리지 않은 상태고 요즘 그 증상들 때문에 진짜 너무 괴롭고 힘든데 부모님한테 얘기를 드리고는 싶지만 부끄럽기도 하고 용기도 많이 없어요. 혼자 해결해 보려고 노력했는데 잘 되지 않네요 만약 말씀을 드린다면 가장 편한 엄마에게만 말씀을 드리려고 합니다 엄마한테 말씀을 드려야 할까요? 만약 드린다면 뭐라고 말씀을 드려야 할까요?