장음이 아침마다 심한데 해결방법이 있을까요?
아침에 일어나면 장음이 심합니다 유산균 복용한지는 5일정도 되었고 특히 오른쪽으로 누으면 심하고 왼쪽으로 누우면 소리가 없어집니다.
원래 과민성대장증후군 설사변비가스 복통을 달고사는데 연관이 있을까요???
이런 소리는 주로 위장의 연동 운동이 원활하지 않아 생기는 '장음항진증'에 의한 것입니다. 장음항진증은 장에 공기가 많이 찬 상태에서 주로 나타납니다. 이럴 때는 보통 보다 입으로 더 많은 공기를 들이마십니다. 이 공기가 장까지 전달되면서 배에서 소리가 나기 쉽습니다. 특히 음식을 먹거나 껌을 씹을 때, 흡연을 할 때에도 이런 소리가 나기 쉽습니다. 또한 가스를 많이 발생시키는 음식을 섭취한 경우에도 마찬가지입니다. 대표적으로 유제품, 통곡물, 밀가루, 양파, 브로콜리, 양배추 등이 해당됩니다.
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장음항진증은 과민성대장증후군, 크론병, 갑상선기능저하증과 같은 특정 질환으로 인해 발생할 수도 있습니다. 과민성대장증후군은 대장 근육의 과도한 수축 운동으로 인해 생기는 질환으로, 가스가 장 내에서 이동하면서 소리가 나는 것이 특징입니다. 크론병이나 갑상선기능저하증으로 인해 소화가 어려워져 가스가 차고 배에서 소리가 날 수도 있습니다.
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음식으로 인한 장음항진증이 계속된다면 소화를 돕는 차나 부드러운 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 소화제나 가스제거제를 복용하는 것도 방법입니다. 하지만 계속해서 증상이 지속된다면 다른 질환의 가능성도 염두에 두어야 합니다. 이럴 때는 전문가의 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
특별히 이상 증상이 없다면 문제 되는 증상은 아닙니다.
다만 평소 과민성 대장 증후군으로 인해 설사, 가스, 복통의 증상이 있다면 장 운동 조절제 복용이 증상 조절에 도움이 되겠습니다.
인근 내과 진료를 받으시고 증상을 악화시킬 수 있는 음주, 흡연, 카페인, 기름지거나 자극적인 식사를 피하시기 바랍니다.