생활
야구에서 투구수를 늘리기 위해 해야할것
야구를 많이하다보니 투수도 하고 있는데요 공을 던지다 보면 어느순간 힘이 확 빠지며 구속이 떨어지는걸 느끼는데요 이걸 보완하기 위해서는 어떻게 해야할까요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 청초한당나귀247입니다.
공을많이 던지기 위해서는 기본적으로 기초체력이 중요합니다 추가로 하체와 상체에 공을 던지기 위해 필요한 근력도 함께 있어야합니다
야구를 많이하다보니 투수도 하고 있는데요 공을 던지다 보면 어느순간 힘이 확 빠지며 구속이 떨어지는걸 느끼는데요 이걸 보완하기 위해서는 어떻게 해야할까요
안녕하세요. 청초한당나귀247입니다.
공을많이 던지기 위해서는 기본적으로 기초체력이 중요합니다 추가로 하체와 상체에 공을 던지기 위해 필요한 근력도 함께 있어야합니다