제가 요즘 코로나 때문에 집도 안나가고 친구들도 안만나고 그래서 그런지는 모르겠는데 너무 소외감들고 힘들어요 그래서 요즘 너무 사는게 힘듭니다 친구들이 저를 따를 시키는거 같은 느낌이 만날때 마다 그럽니다 ㅠㅠ
안녕하세요. 색다른두견이100입니다.
우선 힘내시기를 바래요. 저도 인간관계에 지쳐서 많이 힘든 시기를 겪고 있는데, 화나가 억울한 감정은 결국 지나간다고 생각하시고, 소외감이 드시는 것 자체를 나무 자책하실 필요는 없어요.
당연히 그럴 수 있으니까요. 제가 해 줄 수 있는 말은 힘내시라는 말 밖에 없이만 이게 조금이라도 위로가 되었으면 좋겠네요. 힘내세요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 혹은 코로나 블루 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다
