올해 40중반인데 몇년전이아니 최근일을 자주기억못하네여원래 사람얼굴 사소한기억을 잘하는편인데...뭔가가물가물하고 한참생각을 하고나서야 기억이나고 기억력 감퇴에 좋은방법이나 음식같은게 있다면 좋은답변부탁드립니다