다이어트식단괜찮나요??????

제가 다이어트를 하고있는데 지금까지 아침은 무당 요거트 하나 , 삶은계란 하나 , 오이 4/1조각 , 방울토마토 두알 , 계란 하나정도 되는 크기에 삶은 고구마 먹고 5시쯤 현미밥 네 숟가락 정도에 먹고싶은 음식들이랑 밥먹고(자극적인건아님 양 적어요) 밥 다 먹고 통밀빵 작은 거 하나 사과 한 조각 먹는데 괜찮은가요..? 여자고 원래 65키로였는데 지금 52키로까지 빼긴했어요