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다이어트 식단

해피창쓰
해피창쓰

다이어트를 시작했는데 제가 먹는 식사방식이 괜찮을까요?

아침에 공복유산소 1시간,

출근하면서 베지밀 1개.

점심때 일반식.

퇴근후 웨이트 운동하고 샐러드와 쉐이크.

이렇게 먹기 시작했는데

건강에 문제는 없을까요?

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