생활
잠을 잘 때 꿈을 꾸면 좋지 않는 것인가요?
꿈은 뇌가 작동할 때 필요한 활동이라고 알고 있습니다. 하지만 어떤 사람들과 연구 결과들은 꿈이 수면의 질을 떨어뜨린다는 주장을 합니다. 그렇다면 꿈을 꾸는 것은 좋은 건가요, 안 좋은 건가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 살가운검은꼬리81입니다.
보통 깊은 수면상태에 들어가면 꿈을 꾸지 않거나
일어나면 바로 까먹습니다 꿈을 꾸거나 기억이 난다면 가수면 즉 렘수면 상태로 잠을 자서 충분한 휴식을 못해서 피곤하다고 느낄수 있는걸로 알고있습니다.