건강관리
닭가슴살 대체로 보충할수있는 단백질로 어떤음식이 있을까요?
다이어트할때 닭가슴살을 많이 먹기도 하는데 그 닭가슴살의 단백질의 대체로 먹을수 있는 음식으로 는 어떤것이 있을까요? 정보공유부탁드립니다
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1개의 답변이 있어요!
닭가슴살 대신 단백질 풍부한 음식에는
계란, 아몬드, 치즈, 그릭요거트.우유,렌틸콩, 소고기 ,생선 등이 있습니다.
다이어트할때 닭가슴살을 많이 먹기도 하는데 그 닭가슴살의 단백질의 대체로 먹을수 있는 음식으로 는 어떤것이 있을까요? 정보공유부탁드립니다
닭가슴살 대신 단백질 풍부한 음식에는
계란, 아몬드, 치즈, 그릭요거트.우유,렌틸콩, 소고기 ,생선 등이 있습니다.