커피먹고 얼마있다 양치하는게 좋나요
동일합니다.
커피를 자주 먹어서 누런 치아가 걱정입니다.
어떻게 양치를 해야 하얀 치아를 유지할까요
양치는 3분 안에 해야 하는지 궁금합니다.
바로 양치하면 안 좋다는 이야기도 있던데 어떤지요
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
커피는 치아표면에 착색을 많이 일으키니 커피 마신 뒤에는 치솔질을 하거나 치솔질을 하지 어려운 환경이라면 물로 입안을 한번 헹구어 내는 것도 일부나마 착색을 방지할 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김용균 치과의사입니다.
커피나 홍차등은 치아에 변색을 일으킬수 있으므로 마신후 바로 입을 헹구거나 잇솔질을해주는것이 좋습니다.
식사 후에 3분 이내에 음식물 찌꺼기 등의 제거가 되지 않으면 치아에 치태가 생성됩니다. 때문에 하루 3번, 식후 3분 이내에 , 3분 동안 칫솔질을 하는것이 좋습니다.
그러나 콜라나 과일주스 등의 산성 음료를 섭취했을 때에는, 산에 의해 법랑질의 손상이 생기게 되고, 바로 양치를 하는 경우 치아의 손상이 더 가속화 될 수 있습니다. 따라서 산성 음료나 음식을 섭취한 경우에는 섭취 후 20~30분 정도 후에 칫솔질을 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.
치아가 누렇게 되는 것은 음식 섭취, 흡연 등을 통해 변색을 유발하는 물질이 치아 내부로 스며들며 발생합니다.
치아 표면을 닦아내는 칫솔질을 통해서는 누렇게 된 치아를 하얗게 만들 수 없습니다.
누렇게 변색된 치아를 하얗게 하기 위해서는 미백치료가 필요합니다.
커피를 마신 후에는 바로 칫솔질을 하는 것이 좋지 않으며, 물로 헹군 후 30분 후에 칫솔질을 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.
양치도 중요하지만 치아의 변색의 경우, 미백치료를 받으시는게 효과적입니다.
생활력을 가진 자연치의 치아 미백의 경우 1)치과에서 시행하는 방법, 2)시중에 나온 제품을 구입하셔서 직접 자가로 시행하는 방법이 있습니다.
일반적으로는 1)치과에서 시행하는 방법을 추천드립니다. 이유는 미백의 경우 착색 원인에 따라 미백이 가능한 정도의 차이가 있을 수 있기에 치과의사의 진단을 거쳐 현실적으로 기대 가능한 수준의 미백효과를 예상하고 치료를 진행하는 것이 효율적이며, 시중에 나온 제품들 중 일부는 과도한 농도로 인해 치질의 손상과 시림증상을 과하게 유발할 가능성이 있습니다.
즉 정확한 진단에 따른 정확한 미백을 통해 기대수준에 걸맞는 미백 효과를 얻기 위해선 치과에서 진행하시는 것이 가장 적절하다고 사료됩니다.
도움되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
음식을 드신경우 바로 양치하는게 좋습니다.
다만 탄산음료를 많이 드신경우 바로 양치하면 치아가 더 마모될수있어서, 30분정도 후에 양치할 수 있습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
어떠한 음식을 섭취하더라도 5분 이내에 양치할 것을 권하고 있습니다.
구강 내 상태는 음식 섭취 이후 5분 이내에 충치에 노출될 가능성이 매우 높아지게 됩니다. 따라서 커피라고 하더라도 섭취 이후 5분 이내에 양치하는 것이 매우 좋을 수 있습니다. 단순히 커피 복용 이후 바로 양치를 한다고 해서 큰 문제가 되는 것은 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.
커피의 타닌 성분은 치아착색 변색 시킬수 있습니다.
뜨거운 커피는 치아를 팽창 시키고 여러가지 성분이 침투하고
커피에 함유된 인공색소의 원인도 있습니다.
커피를 드신 후엔 바로 양치질 해 주는 게 좋습니다.
산도높은 음식 섭취시 산으로 약해진 치아 표면을 치약의 연마제가 깎아내기 때문에
30분 경과후 양치질 합니다.
산성음식으로는 탄산수, 탄산음료, 이온음료, 야쿠르트, 발포비타민, 신과일 ,식초가 들어간음식 등이 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
커피는 탄닌성분때문에 착색을 유발합니다. 가금적 빨리 양치 해주시는게 좋죠. 양치가 아니시더라도 입안을 물로 여러번 헹구시는것도 도움이 됩니다.