믹스 커피가 허리의 디스크 질환 자체를 직접적으로 악화시키고 문제를 일으키지는 않습니다. 그렇지만 믹스커피를 과도하게 섭취할 경우 그로 인한 체중 증가가 유발될 수 있으며 허리에 가해지는 부담을 늘리게 되면서 허리 디스크를 악화시키는 것에 영향을 줄 수는 있습니다. 하루에 믹스 커피를 5-7잔 마시는 것은 디스크 뿐만 아니라 비만, 당뇨 및 각종 대사질환의 발병에 부정적인 영향을 주기 때문에 섭취량을 줄이셔야 합니다.
커피가 허리에 직접적으로 악영향을 미친다기 보다는, 과도하게 많은 커피를 마시면 골밀도가 감소할 우려가 있다는 가설이 있어 걱정스러우신 것 같습니다. 하지만 이러한 인식도 명확히 밝혀진 바 없습니다. 다만 질문자님께선 너무 많이 드시는 것 같으니 절반정도로 줄이시면 좋겠습니다.