이번 휴가때 여름산행을 할러고 합니다. 챙길것과 주의사항 알고싶어요.
안녕하세요. 듬직한그늘나비252입니다.
여름산행시 무엇보다 수분보충이 중요합니다
물이나 음료를 충분히 챙기세요
숲이우거진곳에 갈경우 벌래,독풀 등으로 피부가 상할수 있으니 토시나 긴팔 긴바지를 입는게 좋습니다
무리한 산행은 피하시고 자주 휴식을 해주세요
건강하고 즐거운 산행 하세요~
안녕하세요. 총메93입니다.
혹시 비가얼수있으니 안전한코스로 가시구요
너무 뜨거운 한낮에는 산행을 안하는게 좋습니다
열사병에 걸리지 않도록 수분보충을 잘해줘야되구요
너무 꽉끼는 옷은 입지않는게 좋습니다
물보단 스포츠 음료를 마시는것이 젛습니다
안녕하세요. 세심한다슬기169입니다.
여름산행은 땀을 많이 흘려서 탈수증상이 나타날수 있습니다
충분한 물과 간식으로는 오이가
최고입니다
안녕하세요. 엄청난두더지30입니다.
여름 산행은 온도가 높고 땀이 많이 나서 열사병이 날 수 있습니다.
햇빛을 막을 수 있는 모자를 챙기시고 영양소 섭취를 위해 적당한 물과 음식물을 챙겨가시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 배고픈뱀156입니다.
물이랑 컨디션 챙기시고 썬크림챙기시고 수건챙기시고
땀띠약이여 안전하게 다녀오세욥 ^~^
