공복혈당수치가 매우높아서 위험하다고 건강검진 결과가 나오면 무엇이 문제이고 어떻게 더 안좋아지는걸 막을수 있을까요? 궁금합니다
공복혈당수치가 높으면 말 그대로 기저 혈당이 높다는 것을 의미하며 당뇨 또는 당뇨 전 단계임을 의미합니다. 혈당 관리를 열심히 해주어 더 안 좋아지는 것 막을 수 있습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
공복혈당수치가 높다면 당뇨로 이어질 수 있으니 관리가 필요합니다. 과체중인 경우 체중 감량이 필요하고 탄수화물 위주의 식단을 유지하는 상황이라면 단백질과 식이섬유의 비중을 늘려보시기 바랍니다. 운동 역시 빠질 수 없는 요소이므로 반드시 시행하셔야 합니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
공복혈당이 126이 넘어가면 당뇨입니다. 125까지는 당뇨의 전단계이지요. 얼마나 혈당이 높은지 알수는 없지만 운동과 식사조절, 체중 관리를 열심히 해야 당뇨의 위험을 줄일수 있습니다.
