충분한 수면은 건강에 좋다고 합니다. 저는 보통 평균적으로 8시간 이상을 자는 것 같은데, 여러분들은 평균적으로 몇시간정도 주무시나요?
안녕하세요. 누구보다빠른스피드멍뭉이11입니다.
저같은 경우엔 평균적으로 7시간씩 자는것 같습니다. 그래야 다음널에 일상생활이 가능하더라구요
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
저는 24시간 6시간을 자는데
저녁 12시에 취침하여 5시에 일어나고 출근하고 낮에 1시간 낮잠을 자고 퇴근해서 다시 저녁에 잡니다
안녕하세요. 순한오색조9입니다.
보통6-7시간 수면을 하는것 같아요. 조금 늦게자다보니
7시간을 자도 아침에 일어나면 피곤 합니다.
일찍자고 일찍일어나는게 좋은거 같습니다.
