흑마늘이 건강에 좋다고 하는데요

흑마늘이 좋다고 하는데 그래서 직접 만들어 보려고 하는데 장기적으로 먹으면 건강에 덜 좋다고 합니다

드셔보신분들중 어떠셨나요?