유독 육류 먹으면 소화가 잘안되고 위산이 올라오는데 어쩧게하면 좋아질까요?

Question

요즘들어 육류 삼겹살 같은걸 먹으면 소화도 잘안되고 위산이 올라오는 느낌인데 이럴때는 어떻게하면 좀 속이

편해질수있을까요?미리 대처할수없나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

소화력이 약해졌다면 육류를 섭취할때 위산 분비가 과도하게 일어날 수 있으므로 익힌 야채와 섭취하시길 바랍니다