저녁을 먹고도 시간이 조금만 지나도 입이 심심해서 뭔가를 계속 먹게 돼요. 그러면 살이 찌는 느낌이 들어서 억제하고 싶은데 본능때문에 계속 먹게 됩니다. 저럴 때 어떻게 해야 안 먹을 수 있을까요?
