안녕하세요.
아무래도 무리하게 놀고 운동을 하면서 자주 사용하는 다리에 근육통을 반복적으로 호소하는
것으로 보입니다. 종아리에 통증이 오는 경우 역시 성장통의 증상일 것으로 보이며 이는 뼈를 싸고
있는 골막이 늘어나면서 신경을 자극하거나 뼈가 자라는 속도보다 근육 인대 성장이 느려 근육과
힘줄이 당겨지면서 발생하는 것으로 이렇게 발생한 통증은 주의가 분산되는 낮보다 밤에 더
예민하게 느껴지기 때문에 유독 밤에 성장통을 호소하는 경우가 많습니다.
활동 후에는 따뜻한 물을 욕조에 받아서 다리 근육을 풀어주는 것이 좋으며 이후에 가볍게
마사지를 하여 뭉친 근육을 풀어 주는 것이 좋습니다.