프로틴 쉐이크를 먹기 시작한 이후 겨드랑이 털이 사라지고 있는데 대체해야 하나요? 끊어야하나요 ?

Question

성별

남성

나이대

29

기저질환

없음

복용중인 약

없음

안녕하세요

현재 몸무게 99kg

키 181cm

활동 주 3회 헬스장 (중급난이도)

하루 총 단백질 섭취량 180g, 이 중 120g 프로틴 쉐이크 이용

먹기 시작한 뒤로 2달 정도 지나니 한 쪽 겨드랑이 털이 점점 빠지고 있는 것 같습니다

단백질 양의 문제가 클까요 ?

제품의 문제가 클까요 ?

만약 단백질 양이 문제라면 양을 줄여야 하는지

제품이 문제라면 다른 섭취방법으로 저 양을 그대로 먹어도 괜찮은지 문의 드립니다

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

탈모가 한쪽 겨드랑이에만 집중된 경우, 단순히 단백질 섭취와는 직접적인 연관성이 희박할 수 있습니다.

국소적 탈모는 스트레스, 피부 질환, 자가면역 질환, 호르몬 변화, 국소적 자극 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.

또한 프로틴 쉐이크 내 크레아틴, DHEA 등 첨가물이 탈모를 촉진할 수 있으니, 첨가물 없는 제품으로 교체하거나 식품으로 단백질을 보충하는 것이 좋습니다.