머리카락 뜯는거 무슨 문제있는걸까요?

Question

10년이 넘었어요 머리카락을 수도없이 손이 가서 모르게 뽑고있어요 뿌리가 뽑힐만큼이요 뭐가 문제일까요? 뽑히고 나서 보면 후회되구요 나날이 머리카락이 사라져요 ㅠㅠ큰일났어요..도와주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

심리적으로 불안한 상태라서 그렇습니다.

정서적으로 불안하거나 심리적 안정을 찾기 위해서 머리를 뜯는 것인데

다른 것을 한 번 해보시는 것이 좋겠습니다.

심리적으로 불안한 요소를 제거해보시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

강박증세로 인하여 그러한 증상이 일어날 수 있습니다.

강박증세는 스트레스에서 온 확률이 큽니다.

상담을 통해서 강박감을 줄여나가시면서 그러한 행동들을 줄여나가시는것을 권장합니다.

또한 의식적으로 질문자님의 행동을 하지 않기 위해서 포스트잇으로 항상 의식을 한다던지 등의 관심이 필요해보입니다.

항상 응원하겠습니다.