턱걸이 갯수를 늘릴 수 있는 꿀팁이 있을까요??

Question

요즘 홈트를 하면서 턱걸이용 기구도 하나 샀는데요, 살이 찌기도 했고 턱걸이를 원래 잘 하지 않던 운동이다보니 몇 개 하고나서 금방 지치더라고요. 갯수를 조금씩이라도 더 늘리고 싶은데 턱걸이 갯수를 늘릴 수 있는 꿀팁이 있다면 알고 싶어요!

Answer 1

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.

턱걸이 갯수를 늘리는 방법은 몸에 무거운것을 걸치고 턱걸이를 하시면 기존에 하던 갯수보다 많이 할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 검소하고 계획적인 1879입니다.

올라갔다가 내려올때 천천히 최대한 천천히 내려오세요

그럼 갯수가 늘어요ㅋㅋ

Answer 3

안녕하세요. 굉장한쇠오리123입니다.

유튜브를 참고하시는데 제가 터득한 팁은 그중에서도 가장 고무밴드도 좋지만 점프를 해서 매달려서 오래버티는것이 가장 도움이 됩니다. 그리고 버티다가 천천히 내려오시는게 좋습니다

Answer 4

안녕하세요. luckyoon입니다.

고무 벤드를 사용하시면 턱걸이를 늘리고 또 재미있게 할수 있습니다. 고무밴들를 턱걸이에 걸치고 무릎을 밴드에 올리고 하면 수월합니다.