등, 가슴운동할 때 어깨가 넓어지는 원리가 뭐죠?

Question

나이

18

성별

남성

복용중인 약

기저질환

일부 사람들은 가지고 있는 골격을 근육을 키움으로써 늘린다 이렇게 말하고 또 어떤 사람들은 골격이 늘어나는게 아니라 가지고 있는 골격의 맥시멈으로 견갑이 움직여서 어깨가 늘어난다고 하더라구요.

어깨가 넓어지는 원리가 뭐고, 그렇다면 어깨 성장 (잠재적인 길이)에 영향을 미칠만한 요소는 뭐가 있나요? 예를들어, 쇄골이 길수록 운동할 때 어깨가 넓어지는 기댓값이 큰지 이런거요.

마땅한 카테고리가 의료밖에 없어서요.. 꼭 답변 부탁드릴게요 ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

골격 자체의 크기를 근육 운동으로 직접적으로 늘릴 수는 없습니다. 골격의 크기와 형태는 유전적 요인에 의해 결정되며, 일반적으로 성인이 되면 골격의 성장은 멈춥니다. 그러나 운동을 통해 어깨 주변의 근육을 발달시키면, 이 근육들이 더 부풀어 올라 어깨가 넓어 보이는 효과를 줄 수 있습니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.