유연성을 기르기 위한 운동으로는 어떤게 좋나요?

살도 쪘지만 몸이 많이 뻣뻣해진 거 같아서요. 유연성을 기르는데 도움이 되는 운동을 해볼까 하는데 어떤 운동들이 유연성 기르는데 좋은지 궁금합니다.