불쾌지수가 너무 높네요~! 어떻게 마음을 추스릴 방법이 없을까요?
날씨도 덥고,
기온도 습하고,
회사 상사는 이상한 일을 계속 시키고,
하는 일 마다 잘 진행되지 않고,
이상하게 불쾌지수가 높고 짜증이 많이 나네요~!!
마음을 다스려야 된다고 생각하지만 쉽지 않습니다.
마음을 추스릴 방법이 없을까요?
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2개의 답변이 있어요!날이 더우니 이열치열이라고
땀에 젖을정도로 운동을 해보세요. 그리고 저같은 경우에는 집에가서 차가운 물로 샤워를 하시고 나면 스트레스가 풀리는거 같아요.
